Стоимость массажа зависит от вида и длительности сеанса.
К примеру, Классический массаж у меня 1500 рублей за час.
Стоимость сеанса массажа шейно-воротниковой зоны (или других отдельных зон) от 600 рублей за 30 минут.
Более подробнее о ценах смотрите в Прайсе
В основном Это Север, Северо-Восток, Северо-Запад. Но в некоторых случаях выезжаю в любое место
Сеансы массажа могут проводится:
- у меня дома
- В одном из 2-х салонов Красоты
- У вас дома
Обычно существует 3 основных причины, по которым планируется поход к массажисту:
- наличие изнуряющей боли в теле;
- стремление похудеть с помощью антицеллюлитного массажа;
- желание получить положительные эмоции и просто расслабиться;
Нет. Массаж является терапевтической процедурой, и выполнять его следует курсами в зависимости от рекомендаций специалиста и состояния пациента. Курсовое лечение массажем необходимо делать с перерывами в 1,5-3 месяца. Но если речь идет о самомассаже, то его можно осуществлять ежедневно, особенно в комплексе с другими гигиеническими процедурами.
Это утверждение не верно, так как это разные лечебные методы. С помощью массажа специалист воздействует, прежде всего, на мягкие ткани (кожу, мышцы). А сферой деятельности мануального терапевта – это, прежде всего, кости и суставы.
На самом деле это миф. «Классическая» техника массажа, а также техники с ее использованием являются наиболее проработанными. Эта массажная техника имеет наиболее весомое научное обоснование воздействия.
Это утверждение в корне не верно. Массаж – это прекрасное средство для восстановления мышц после чрезмерных физических нагрузок. Массаж можно использовать в качестве профилактики посттренировачного утомления. На силу мышц массаж не влияет, увеличить физическую силу можно при помощи занятий физической культурой.
Боль во время массажа – это явный технический промах массажиста. При рефлекторном или точечном воздействии боль возможна, но она должна быть строго контролируемой. Это неприятное чувство во время массажа должно исчезать, и ни в коем случае не усиливаться.
Чтобы убрать целлюлит, необходимо пройти не менее 10 сеансов за 5 недель.
Антицеллюлитный массаж действительно убирает застой лимфы и выводит лишнюю жидкость.
О этом «волшебном» массаже можно почитать в этой статье (совсем скоро).
По нормам и правилам массажа, месячные являются причиной противопоказания. Лучше стоит перенести сеанс массажа, на другие дни, когда все закончится, примерно через 4-5 дней.
Конечно, нужен. Он поможет после тренировки успокоить и расслабить мышцы.
Не лишним будет после этого еще и сходить в сауну.
Не рекомендуется делать антицеллюлитный массаж людям, у которых много лишнего веса (более 10-20 кг). Для начала нужно избавиться от излишка жировых отложений. Массажист просто не сможет «размять» кожу и слои, где есть целлюлит.
Лучше легко поесть за 1,5 — 2 часа до сеанса. Совсем голодным тоже не стоит приходить.
Первый результат ощущается через несколько сеансов. Результат улучшения ощущается не сразу, если применять классические техники и подход в массаже.
В целом, после массажа должна ощущаться легкость и приятное чувство, будто тело говорит Вам, что Вы сделали нужную процедуру, оно благодарит Вас!
Во время лечебной процедуры мышцы разогрелись и расслабились, поэтому не стоит быстро и резко выходить из этого состояния. Полежите минут 10 и аккуратно поднимитесь с кушетки.